ЧТО ЗА ПРЕЛЕСТЬ ЭТИ НОЖКИ!

Купить программы  VISION по тел. +7-911-719-9351, +7-921-897-0478

Красивые ноги — заветная мечта женщин. Заветная и, к счастью, вполне достижимая. Надо только выполнять требования правильного питания, гигиены и ухода за ногами. К сожалению, часто забота о них носит сезонный характер и ограничивается летним периодом, когда ноги на виду и женщины делают все, чтобы они выглядели особенно привлекательными.

Но на самом деле зимой ноги требуют не меньшей — если не большей — заботы, чем летом. Дело в том, что зимние условия — холод, недостаток солнечного света и живых витаминов — ставят все органы и части нашего тела в довольно трудное положение. Ногам тоже достается. Они в долгую зиму не на виду, а спрятаны в теплые носки, гетры, ботинки, сапоги, валенки и т. д. А это тоже испытание не из легких. Теплая одежда и обувь, конечно, согревают ноги, но при этом решительно нарушают теплообмен. Доступ воздуха ограничен, естественной вентиляции почти нет, соответственно, совсем иначе приходится трудиться потовым и сальным железам. Так что не надо особо удивляться разным зимним неприятностям, вроде шелушения кожи на ногах или чрезмерного потоотделения. Надо к тому же иметь в виду, что обувь представляет собой теплое, закрытое, влажное помещение, которое просто идеально подходит для размножения грибка.

В некомфортных зимних условиях более активно дают о себе знать и недомогания, не связанные со сменой сезонов. Речь идет, в частности, о хронической венозной недостаточности.

Венозная недостаточность - что это?

Термин «хроническая венозная недостаточность» объединяет различные заболевания вен нижних конечностей, сопровождающиеся венозной недостаточностью клапанов вен, облитерацией или сужением магистральных стволов, нарушением венозного кровообращения, трофическими изменениями кожи и подкожной клетчатки. Кровоток нарушается из-за ослабления клапанов вен, которые в норме способствуют циркуляции крови, а также из-за образования в венах тромбов и недостаточной двигательной активности.

Хроническая венозная недостаточность сопровождается такими симптомами, как отеки и чувство тяжести в ногах, зуд и покалывание, частые ночные судороги, гиперпигментация кожи лодыжек, сосудистые звездочки, расширение подкожных вен голени и стопы.

Согласно усредненным медицинским данным, у 90% женщин и 66% мужчин в развитых странах наблюдаются первичные признаки хронической венозной недостаточности. В последние годы венозная недостаточность стала настолько распространенной, что ее даже прозвали болезнью цивилизации. К тому же заболевание прискорбным образом молодеет. Если всего лишь 30 лет назад с хронической венозной недостаточностью сталкивались в основном люди 50-60 лет, то сегодня она настигает людей и более раннего возраста - от 15 до 40 лет.

Уникальная формула натурального венотоника ВеноСтронг разработана для многопланового воздействия на все причины болезни. Для ее создания были отобраны уникальные растительные компоненты, которые являются природными средствами для борьбы с венозной недостаточностью. ВеноСтронг избавит вас от отеков и тяжести в ногах, снимет синдром усталых ног и улучшит кровообращение. Он повысит тонус вен и сократит венозный застой. ВеноСтронг не только поможет вам справиться с хронической венозной недостаточностью, но и предупредит осложнения, которыми чревато это заболевание. С ВеноСтронг вы почувствуете силу и легкость в ногах, а ваша летящая походка будет восхищать окружающих!

Факторы риска

Есть несколько факторов, которые могут провоцировать развитие хронической венозной недостаточности. Говорят, что болезни вен — это своего рода плата человечества за возможность прямохождения. То есть наибольший риск заболевания существует для людей, пребывающих долгое время на ногах (поваров, парикмахеров, продавцов, учителей, хирургов и др.). Поскольку величина давления в венах прямо пропорциональна росту, то высокие люди более склонны к хронической венозной недостаточности. Другой важной причиной, приводящей к нарушению работы венозных клапанов, является повышение внутрибрюшного давления. Чаще всего это происходит при подъеме тяжестей, ношении тесной одежды и корсетов. Отмечена прямая связь заболеваний вен с изменением гормонального фона у женщин при беременности (90% случаев варикозной болезни). Установлено также, что длительный прием гормональных контрацептивов вызывает хроническую венозную недостаточность в 30% случаев.

В последнее время стали выделять еще одну причину развития хронической венозной недостаточности — так называемый офисный синдром. При сидячей работе икроножные мышцы практически не задействованы и «прокачки» крови по венам не происходит. А значит, риск развития венозной недостаточности увеличивается. Особенно эти процессы усугубляются у тех, кто любит сидеть нога на ногу. В таком положении пережимается подколенная вена, что ведет к нарушению оттока венозной крови по венам ног. В результате сосудистые стенки расширяются и теряют эластичность. У женщин нагрузка на вены повышается еще и из-за того, что во многих фирмах согласно дресс-коду нужно носить обувь на каблуках. Поэтому офисные сотрудники чаще жалуются на отеки и усталость ног, особенно к вечеру.

Причины развития хронической венозной недостаточности:

  • варикозное расширение вен;
  • тромбоз глубоких вен;
  • врожденные патологии венозной системы;
  • беременность и роды;
  • избыточная масса тела, ожирение;
  • прием гормональных препаратов (вследствие повышения уровня эстрогенов);
  • продолжительные статические нагрузки (долгие поездки в транспорте, длительная работа в положении сидя или стоя), регулярный подъем тяжестей;
  • хронические запоры;
  • плоскостопие;
  • курение.

Профилактика хронической венозной недостаточности:

  • вести подвижный образ жизни, чередовать статические нагрузки с ходьбой, бегом, плаванием;
  • во время отдыха держать ноги в приподнятом положении.
  • следить за массой тела;
  • носить удобную обувь с каблуком до 4 см, в случае необходимости пользоваться ортопедическими стельками;
  • при использовании эстрогенных препаратов (оральные контрацептивы) и при беременности в плановом порядке проходить УЗИ вен нижних конечностей;
  • в случае необходимости использовать эластическую компрессию и лекарственные препараты.

Упражнения для снятия отека ног:

  • стоя или сидя несколько минут в день попеременно прижимайте к полу пятку и поднимайте носок и наоборот (прижимайте носок и поднимайте пятку);
  • пару минут походите на пальчиках;
  • растопыривайте и сжимайте пальцы ног;
  • босыми ногами пытайтесь поднять с пола карандаш или маленький шарик;
  • совершайте вращательные движения ступнями (слева направо и справа налево);
  • встаньте на носки и постойте несколько секунд. Затем сделайте 5-10 прыжков на цыпочках;
  • согните пальцы ног и резко разогните их.

Купить программы  VISION по тел. +7-911-719-9351, +7-921-897-0478

Будьте здоровы вместе с Vision/ProjectV

Roll-on gel Leg Refresh

Нравится

VISION / ProjectV — Ваша безупречная защита. Только лучшее. Только из Европы.

 
Купить программы VISION / ProjectV в Санкт-Петербурге по тел. +7-911-719-9351, megafon logo +7-921-897-0478                    
ищите нас на
     

Добавить в Facebook
Добавить в ВКонтакте
Добавить в Twitter
Добавить в Одноклассники
Поделиться в Мой КругДобавить в Mail.ru
Опубликовать в Blogger.com
Опубликовать в LiveJournal
Яндекс.Метрика