Двигайтесь на здоровье!

Купить программы VISION   8-911-719-93-51, 8-921-897-04-78

Человек — существо не только разумное, но еще и очень подвижное. И все благодаря его чудесным суставам.

Суставы, как, собственно, и все остальные составляющие нашего организма, просто поражают: настолько это сложные, отлаженные, выносливые и долговечные устройства. Мы гнемся и бегаем, ходим и прыгаем, крутим головой и шевелим пальцами, открываем рот и жуем. Самые способные могут еще пройтись колесом, встать на мостик и закинуть ногу за ухо. И всеми этими чудесами мы обязаны своему опорно-двигательному аппарату и его неотъемлемой части — суставам. Суставы бывают простые и сложные. В образовании простых задействованы две кости; сложных — более двух. Соединяются кости посредством плотноволокнистой соединительной ткани, хряща и костной ткани.

В подвижных соединениях имеются основные образования:
• суставные поверхности;
• суставные хрящи;
• суставная капсула;
• суставная полость.

А кроме основных образований, существуют еще и вспомогательные:
• связки;
• суставные диски;
• хрящевые пластинки, которые вклиниваются между суставными поверхностями костей.

Такие вот замечательные устройства, эти наши суставы. И все было бы совсем хорошо, если бы они никогда не болели и не давали сбоев. Но они болят, и довольно часто.

Почему болят суставы?

К наиболее распространенным заболеваниям суставов относятся артриты (буквально - «воспаление суставов»). Насчитывается более 100 разновидностей артритов, различающихся по симптомам, причинам возникновения, течению и методам лечения. Самый «популярный» из них - это остеоартроз, или дегенеративное изменение сустава. Им страдают в основном люди преклонного возраста. Наиболее часто это заболевание затрагивает бедра, колени, пальцы рук и спину, но также может поражать и другие суставы.

Причин болезней суставов много, причем не всегда их можно точно установить. В числе основных: неправильный обмен веществ, инфекции, хроническое переохлаждение суставов, особенно суставов ног.

Как всегда, очень многое зависит от нас самих. Чтобы поддерживать гибкость и подвижность суставов, нужно к ним бережно относиться. Надо правильно питаться, не допускать лишнего веса и ожирения - ведь это дополнительная нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Надо заботиться о своей осанке, чтобы нагрузка на суставы распределялась равномерно. Надо обеспечить себе достаточную двигательную активность и в то же время избежать физических перегрузок и травм при занятиях спортом. В холодную, а также в промозглую, сырую погоду надо правильно одеваться, чтобы суставам было тепло и уютно. Зимой особенно достается коленям: из-за гололеда они чаще травмируются, а из-за холодов - воспаляются.

Как помочь?

Укрепить суставы можно при помощи специальных гимнастических упражнений и массажа. Если говорить о еде, то наши суставы очень любят кисломолочные продукты, особенно творог и козий сыр — они лучше всего отдают кальций. Также полезны рыба, овощи и фрукты зеленого цвета, свежие бобы, сладкий перец, брюссельская капуста, брокколи и спаржа, тыквенные и подсолнечные семечки, зеленый чай.

Для улучшения состояния хрящевой, соединительной тканей суставов и кровообращения нужны витамины: В3 (говяжья печень, яйца, зеленые овощи, пивные дрожжи), С (шиповник, облепиха, черная смородина, яблоки, сливы, рябина, брусника, ежевика, красный сладкий перец, клюква), РР (горох, фасоль, чечевица), Е (растительные масла, печень трески, брюссельская капуста, брокколи).

Комплексы полезных веществ для здоровья опорно-двигательного аппарата содержатся в продуктах компании Vision - ENT (растительный комплекс и Харпаго-гель) и ОстеоСанум.

В состав EnjoyNT входят глюкозамин и хондроитин, которые предотвращают разрушение и стимулируют естественное обновление хрящевой ткани. МСМ (метилсульфонилметан) усиливает их действие, стимулирует выработку суставной жидкости, снимает воспаление и боль. Экстракт бамбука обеспечивает активную реминерализацию костной ткани, предотвращает ее истощение. EnjoyNT восстановит суставы, вернет им гибкость и подвижность, избавит от боли и утренней скованности. Для комплексного воздействия на суставы рекомендуется сочетать с EnjoyNT Харпаго-гелем. Это сильный противовоспалительный и разогревающий гель для местного применения, который усилит эффект от применения ENT.

А ОстеоСанум эффективен при профилактике остеопороза. В его составе не только кальций и витамин D3, традиционно используемые для профилактики остеопороза, но и витамин К2. Этот революционный ингредиент направляет кальций непосредственно в костную ткань и не допускает его оседания на стенках сосудов. ОстеоСанум - OS улучшает структуру костей, увеличивает их минеральную плотность. Препятствует вымыванию кальция из костной ткани. Помогает быстрее срастаться костям при переломах. Предотвращает деформацию позвоночника, не допуская нарушения осанки.

Интересно:

Сколько у нас костей и суставов?

Наука не знает точного ответа на этот вопрос. У новорожденного человека примерно 300 костей, но со временем многие из них срастаются. У взрослого человека обычно 206 костей, хотя попадаются и исключения. У некоторых людей есть дополнительные или, наоборот, отсутствуют некоторые (чаще мелкие) косточки, либо несколько костей срастаются в единое целое. Кроме того, нет единого мнения, считать ли суставами сочленения многочисленных костей черепа. В общем, считается, что в человеческом теле от 230 до 360 суставов. И все они нуждаются в полноценном питании, заботе и внимании. Именно поэтому компания Vision продолжает свои исследования в этом направлении, благодаря этому ее продукты для здоровья опорно-двигательного аппарата отвечают самым современным требованиям к эффективности и безопасности.

Будьте здоровы вместе с Vision/ProjectV

Купить программы VISION   8-911-719-93-51, 8-921-897-04-78