Быстрее, выше, сильнее!

Международный Олимпийский день задуман для того, чтобы приобщить как можно больше людей к занятиям спортом. Решение о проведении этого дня было принято в 1948 году Международным олимпийским комитетом в целях пропаганды спорта по всему миру независимо от возраста, пола и спортивных способностей. Для проведения праздника было избрано 23 июня — дата создания Международного олимпийского комитета в 1894 году.

В этот день во всем мире Национальные олимпийские комитеты (НОК) проводят образовательные, культурные и спортивные мероприятия. Основным мероприятием, которое сопровождает Международный Олимпийский день, являются массовые забеги на длинные дистанции. Все эти праздничные действа призваны распространять олимпийскую концепцию «Спорт для всех».

Олимпизм представляет собой настоящую философию жизни, синтез культуры и образования, стремится к созданию определенного образа жизни, основывающегося на «радости от усилия, на воспитательной ценности хорошего примера и на уважении к всеобщим основным этическим принципам».

Имена олимпийских героев у всех на слуху, да и сами олимпиады стали захватывающим зрелищем для телезрителей всего мира. Несомненно, олимпиады приобщают к спорту молодежь, вдохновляя на здоровый образ жизни и достижение успехов в спортивной карьере. Это очень непростой путь, требующий суровых самоограничений и беспрестанных изматывающих тренировок.

Спорт — это единственная область деятельности человека, где все системы организма функционируют в зоне абсолютных физиологических и психологических пределов организма.

Однако для абсолютного большинства людей вершины профессионального спорта недоступны, да и не нужны. Для хорошего самочувствия, положительных эмоций, бодрости, крепкой мускулатуры и здоровья вполне достаточно обычного массового»любительского спорта. Бег, плавание, велосипед, горные лыжи, сноуборд, коньки — существует множество видов спорта, которыми можно заниматься не ради достижения головокружительных результатов, а ради удовольствия. Регулярность занятий позволит вам держать в тонусе не только фигуру, но и внутренние системы организма. А чтобы обезопасить суставы, связки и мышцы от травм и растяжений, необходимо основательно разминаться перед каждой тренировкой. Хорошая разминка вызовет выброс адреналина, улучшит кровообращение, ускорит скорость метаболических процессов и доставку кислорода в мышцы.

Спортивный азарт

Любое спортивное увлечение по-своему рискованно. Например, заядлые велосипедисты часто имеют синяки и ссадины, а иногда, и переломы; те, кто любит побегать, могут получить растяжения или разрыв связок, а увлечение бодибилдингом грозит развитием дискоза позвоночника.

Прекрасной профилактикой болезней позвоночника послужит натуральный комплекс ОстеоСанум. Благодаря содержанию кальция и витамина D3 он укрепляет структуру костей и увеличивает их минеральную плотность, а с помощью уникального витамина К2 направляет кальций в костную ткань, не допуская его оседание в сосудах. Комплекс помогает быстрее срастаться костям при переломах, предотвращает деформацию позвоночника и препятствует вымыванию кальция из организма.

Уникальный комплекс EnjoyNT также поможет предотвратить болезни суставов. В его составе глюкозамин и хондроитин, которые предотвращают разрушение и стимулируют естественное обновление хрящевой ткани. МСМ усиливает их действие, стимулирует выработку суставной жидкости, снимает воспаление и боль. Комплекс восстановит суставы, вернет им гибкость и подвижность, избавит от боли и скованности. Для более эффективного действия сочетайте его применение с EnjoyNT Харпаго-гелем, противовоспалительным и разогревающим гелем для местного применения.

Каждый вид спорта чреват нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Улучшить работу сердца поможет Винэкс, содержащий уникальную фракцию красного винограда и обладающий антиоксидантным эффектом. Он питает сердечную мышцу кислородом, укрепляет стенки кровеносных сосудов и капилляров, нормализует сосудистый тонус и обеспечивает свободный кровоток в сосудах.

Для занятия любым видом спорта необходима сила и жизненная энергия. Быть в постоянном тонусе поможет мультикомпонентный энерготоник Хромвитал+. В его составе содержится хром, который участвует в процессе выделения энергии из жиров и углеводов и, взаимодействуя с инсулином, поставляет глюкозу в клетки и снижает уровень сахара в крови. Комплекс заряжает энергией каждую клетку и не вызывает истощения нервной системы.

Как все начиналось

В программу современных Олимпийских игр входят 28 летних (41 дисциплина) и 7 зимних (15 дисциплин) видов спорта. В античной Греции игры включали в себя следующие соревнования:

• Бег (бег на стадию — 192 м, двойной бег — 2 стадии, долгий бег — 7 стадий, бег гоплитов — бег на 2 стадии в шлеме, поножах и со щитом); • Единоборства (бокс, панкратион — рукопашный бой и борьба); • Пентатлон (пятиборье — бег на стадию, метание диска, метание копья, прыжок и борьба); • Скачки (гонки колесниц, скачки на лошадях).

Победители поднимались на треножник из бронзы, где им вручали пальмовые ветви и награждали оливковым венком. Кроме славы, победитель получал различные привилегии от государства, за которое он выступал.

Источник: vozz.org