Не чихайте на простуду
Купить программы VISION по тел. +7-911-719-9351, +7-921-897-0478
— Ты что, заболел? — спрашиваем мы знакомого, у которого явно нездоровый вид.
— Да нет, просто простудился, — отвечает он.
Такие ответы приходится слышать с удручающей частотой. Конечно, простуда — это, слава Богу, не какое-нибудь тяжелое хроническое заболевание, но все же она требует к себе серьезного, уважительного отношения. А мы все норовим перенести болезнь на ногах.
Простуда неприятна сама по себе, да и к тому же серьезно нарушает налаженный ритм семейной жизни. Стоит заболеть одному — и вот уже дома поселился вирус, и, какие бы суровые меры предосторожности ни принимались, велика вероятность, что заразятся и домочадцы. Простуженный ребенок будет пропускать школу или детский сад, и кому-то из взрослых придется с ним сидеть. В общем, от простуды — сплошная головная боль, и в прямом, и в переносном смысле.
ОРЗ и ОРВИ
Все эти ОРЗ и ОРВИ не только неприятны, но иногда и опасны возможными осложнениями, если болезнь не лечить или лечить неправильно. Бронхит, гайморит, отит, воспаление легких, ангина, миокардия и перикардия, радикулит, невралгия, отек легкого, поражение печени — вот неполный, но уже довольно мрачный список последствий, к которым может привести безобидная, казалось бы, простуда. Хотя, конечно, в абсолютном большинстве случаев все простудой и заканчивается, и через несколько дней — ну, через пару недель — вы снова здоровы, бодры и готовы к активной деятельности.
Если вам не повезло, и вы простудились, то первоочередное, проверенное и надежное средство — это постельный режим. Пейте больше жидкости. Хорошо, если это будет отвар шиповника или чай с малиной и лимоном. Вообще жидкость должна быть теплой и даже очень теплой, почти горячей — только так она поможет воспаленным слизистым оболочкам. Если температура выше 39 градусов держится больше суток, можно принять жаропонижающее, если она относительно невысокая, делать этого не стоит — с помощью градусов организм борется с инфекцией. В сезон простуд совершенно незаменимое средство — комплекс Биск. Он рекомендуется как профилактическое и укрепляющее средство в сезон простудных заболеваний и эффективен при первых признаках простуды и гриппа. Облегчит состояние во время болезни, поможет быстрее выздороветь и избежать осложнений.
Надо быть осмотрительнее с лекарствами и помнить, что при одновременном приеме нескольких препаратов возникает риск непредсказуемого эффекта от их взаимодействия. Что касается антибиотиков, то, по данным медицинской статистики, примерно в 50% случаев их применение неоправданно. Такие лекарства должен назначать только лечащий врач.
Ученые насчитывают чуть ли не 200 видов вирусов, вызывающих простуду, в основном это риновирусы, поражающие слизистую носа. Симптомы простуды всегда примерно одинаковы и безошибочно узнаваемы. Простуду можно подхватить или от носителей инфекции, или просто переохладившись. Надо избегать сквозняков, резкого перепада температур (особенно когда вы разгорячены), мокрых ног. Ноги в теплой и сухой обуви помогут избежать многих ненужных проблем со здоровьем.
Укрепляем иммунитет
Всегда надо помнить, что простуда прежде всего настигает легкую добычу — людей с ослабленным иммунитетом. Если с защитой организма все в порядке, то и вирусы ему будут не страшны. А значит, именно иммунитет должен быть главной нашей заботой. Хотя, конечно, поддержание иммунной системы требует больших усилий, а именно: здорового образа жизни, отказа от вредных привычек вроде курения, полноценного питания, физической активности. Иначе говоря, забота об иммунитете — это дело не сиюминутное и не сезонное, а пожизненное. Обновить и укрепить иммунитет поможет DiReset — уникальный растительный комплекс Vision. Он запускает процесс производства новых иммунных клеток, насыщает их питательными веществами и увеличивает продолжительность их жизни. Комплекс способен повысить функциональность макрофагов — клеток первого уровня иммунного каскада, позволяя им уничтожать большее количество бактерий и вирусов.
Если хочешь быть здоров - закаляйся!
Применительно к простудам исключительно важен такой защитный барьер организма, как закаливание. Но закалка, как и забота об иммунитете в целом, тоже требует усилий и высокой самодисциплины. Легко сказать себе — надо обтираться (или обливаться) по утрам холодной водой, принимать контрастный душ. Легко даже сделать это раз-другой. Но куда труднее ввести закалку в ежедневный обиход. Это ведь надо чуть раньше встать, чтобы успеть соответствующим образом настроиться — и перед тем, как облиться водой, еще и зарядку сделать. А надо еще приобщить к этому полезному делу детей, которых по утрам так трудно добудиться, да еще и из теплой постели сунуть под прохладный душ. Быть активным и бодрым с самого утра до позднего вечера поможет мультикомпонентный энерготоник Хромвитал+. Он помогает жить полной жизнью, не ощущая упадка сил, как физических, так и моральных
Дисциплинируйте себя — и закаливание постепенно войдет в привычку, которая, как известно, вторая натура и страшная сила. И тогда уже простуды точно обойдут вас стороной
