КРАСОТА ВОЛОС

Но вот ведь незадача: волосы после зимы бывают в таком плачевном виде, что ими особо и не похвастаешься. Они стали какими-то тусклыми и ломкими, они секутся больше обычного, то и дело появляется перхоть. Но это еще полбеды. А беда в том, что волос стало меньше, потому что они активно выпадают. Становится по-настоящему грустно, когда за окном весна, а от привычной пышности волос мало что осталось.

Кто виноват?

Винить за проблемы с волосами приходится нашу продолжительную зиму. Слишком долго мы укутывались в теплые одежды, спасаясь от холода и ветра, но при этом нарушая правильный теплообмен, к чему волосы очень чувствительны. Волосы под шапкой еще и сверх меры электризуются и от того больше секутся.

Находясь зимой в помещениях, мы подвергали волосы другому испытанию: центральное отопление, как правило, делает воздух не просто теплым, а слишком теплым. И к тому же слишком сухим. А волосы очень чувствительны и к температуре окружающего воздуха, и к его влажности — ведь волос весь снаружи, только его корень спрятан под кожей, да и то совсем неглубоко.

Климатический дискомфорт всю зиму усугублялся еще и не самым лучшим питанием. В рационе была слишком обильно представлена жирная, тяжелая, острая пища. В то же время с самой осени постепенно нарастала нехватка витаминов и других полезных веществ.

Сочетание всех этих неблагоприятных факторов и приводит к тому, что к весеннему пробуждению природы волосы, наоборот, увядают. Надо еще иметь в виду, что имеет место и просто сезонный фактор. Речь идет, пусть не коробит нас это слово, об обычной линьке. У людей этот естественный физиологический процесс, конечно, не столь очевиден, но это не значит, что законы природы на него не распространяются.

Конечно, можно тем и утешиться — дескать, против природы не пойдешь, все линяют, и я линяю, — но лучше все-таки помочь своим волосам в это непростое для них время. Шевитон — это усиленная защита и строительный материал для волос. Эффективно защищая волосяную луковицу, уменьшает выпадение волос, активизирует их рост, увеличивает густоту и объем. Активно питая волосы изнутри, обеспечивает упругость, эластичность и здоровую текстуру волос, придает им силу и блеск. Блокируя действие свободных радикалов, предотвращает разрушение волос от воздействия негативных факторов внешней среды, агрессивных компонентов шампуней и красок для волос. Тормозит появление седых волос и образование перхоти. Успешно справляется с такими проблемами как сухие, редкие, секущиеся и тусклые волосы, неоднородная структура волос, тонкие, ломкие и слоящиеся ногти. В результате приема волосы становятся густыми, пышными и блестящими, а ногти — крепкими и гладкими.

Что еще?

Рекомендации в общем-то довольно простые и известные. Дело только в том, чтобы себя немного дисциплинировать и постараться их соблюдать.

Итак, избегайте диет, нацеленных на похудание. Ранняя весна — совсем не подходящее время, чтобы изнурять ограничениями и без того ослабленный организм. Только не надо путать модные диеты с Великим постом, который нацелен и на телесное, и на духовное очищение. Взгляните критически на свое меню, устраните лишнее, обогатите его зеленью и другими ценными продуктами.

Поскольку к весне особо ощущается нехватка витаминов, ведь в овощах и фруктах прошлогоднего урожая, а также и заморского происхождения их довольно мало, то имеет смысл обратиться к витаминным комплексам, в которых содержатся все необходимые полезные вещества. Комплекс Сеньор содержит уникальную комбинацию: дневную норму необходимых витаминов, важнейших микро- и макроэлементов и живых пробиотических культур. В течение длительного времени поддерживает естественное равновесие кишечной микрофлоры, что способствует наиболее полному усвоению поступающих витаминов и минералов. Доставляет питательные вещества в каждую клетку, продлевая ее жизнедеятельность. Улучшает самочувствие, повышает иммунные силы организма, заряжает энергией. Необходимо принимать в течение всего года, особенно в осенне–весенний период, чтобы не болеть, а также для поддержания здоровой микрофлоры организма.

Не забывайте о воде. Надо обеспечить хорошее водоснабжение организма в целом и волос в частности. В-третьих, многие за зиму забывают о том, что нужно пить достаточное количество жидкости. Лучше если это будет обычная чистая вода. Пить воду нужно небольшими порциями, в день следует выпивать по полтора литра воды.
И еще — дайте волосам отдых. Не надо угнетать их окрашиванием, химической завивкой и выпрямлением. Если хочется подчеркнуть свою привлекательность, обойдитесь чем-нибудь попроще: подровняйте кончики, сделайте модную стрижку. Воспользуйтесь тонирующими средствами, которые добавят волосам живого блеска и красивого оттенка.

Покупайте только качественные средства ухода за волосами — шампуни, бальзамы-ополаскиватели, маски. Если волосы длинные, используйте спрей, чтобы не травмировать их лишний раз при расчесывании.

Ускорим рост

Чтобы ускорить рост волос, будет правильным включить в рацион продукты, богатые витаминами A, E и C. Этих витаминов много в морепродуктах, растительном масле, моркови, семечках, орехах, а также в лимоне и других фруктах. В состав волоса входят такие минеральные вещества, как цинк, магний, селен, железо, кальций и кремний. Их недостаток в организме может также стать причиной выпадения волос. Богаты этими элементами абрикос, миндаль, чернослив, яблоко, какао, зеленый чай и шоколад. Белки также очень важны для укрепления волос, поскольку содержащиеся в них аминокислоты являются источником серы, из которой состоит компонент волос кератин. Белковые продукты — это яйца, мясо, рыба, молочные продукты. В составе комплекса ОстеоСанум не только высокое содержание кальция и витамина D3, но и революционный витамин К2, который направляет кальций непосредственно в костную ткань и не допускает его оседания в сосудах. ОстеоСанум — уникальный источник кальция.

Будьте здоровы вместе с Vision!

Источник: www.vozz.org