КОСМЕТИКА VISION SKINCARE

iCBerry: РАПСОВОЕ МАСЛО

Купить натуральные витамины VISION по тел. +7-911-719-9351, +7-921-897-0478

Пищевая ценность. В рапсовом масле имеются ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6. В основном они содержатся в морепродуктах. Также эти кислоты имеются в растительных маслах, например, в рапсовом. Эти кислоты улучшают кровообращение, препятствуют образованию тромбов, замедляют воспалительные процессы, поддерживают тонус кровеносных сосудов и бронхов, нормализуют кровяное давление, повышают иммунитет, регулируют процессы секреции в ЖКТ. Большое значение имеет содержание в масле различных сопутствующих веществ. Среди них особая роль принадлежит антиоксидантам – токоферолам, которые не только защищают масло от окислительной порчи, но и являются витамином Е, который обладает свойством обеспечивать нормальную работу эндокринной системы, способствует укреплению мышечной системы и нервных клеток. Одной столовой ложки рапсового масла, добавленной, например, в салат, достаточно для обеспечения 30% суточной потребности организма в витамине Е. Как и все растительные масла, рапсовое следует хранить в защищенном от света прохладном месте – тогда в нем дольше сохранится этот важный для нас витамин. Рапсовое масло также содержит ряд веществ, важных для жизнедеятельности человеческого организма, причём организм не в состоянии синтезировать эти вещества самостоятельно. К таким веществам относятся, в частности:

  • Линолевая кислота;
  • Линоленовая кислота;
  • Фосфолипиды.

Особенно важна роль линолевой и линоленовой кислот — дефицит их чреват сужением сосудов и нарушением кровообращения. Эти кислоты способствуют укреплению стенок сосудов и снижению уровня холестерина у человека в крови. Они предотвращают риск тромбообразования и возникновения ряда других заболеваний, в том числе онкологических. Однако популярность этого масла объясняется не только его уникальными целебными свойствами. Как мы уже говорили, по своим вкусовым качествам оно приближается к  оливковому и при этом стоит гораздо дешевле.

Содержание жирных кислот в растительных маслах, наиболее широко используемых в настоящее время в питании, приведено в таблице.  Из таблицы видно, что самое оптимальное содержание жирных кислот в оливковом масле, ведь не зря это масло пользуется высоким признанием в мире. В рапсовом масле, если сравнивать с оливковым маслом,  также представлено гармоничное соотношение жирных кислот.

ТАБЛИЦА МАСЕЛ

Важно помнить, что содержание насыщенных, ненасыщенных жирных кислот в масле должно быть оптимальным, т.е. не больше и не меньше рекомендуемого. Другими словами, всё полезно, что в меру. Например, в растительном масле подсолнечника высокое содержание линолевой кислоты и полное отсутствие линоленовой кислоты. Избыток линолевой кислоты может оказывать негативное влияние на организм.

Исследования зарубежных ученых показывают, что растительные масла, имеющие в своем составе полиненасыщенные жирные кислоты, являются одним из важнейших компонентов питания, нормального состояния кожи, обмена холестерина и многих других процессов, протекающих в организме. Установлена стимулирующая роль полиненасыщенных жирных кислот в отношении защитных механизмов организма.

Купить iCBerry VISION по тел. +7-911-719-9351, +7-921-897-0478

Нравится

VISION — Ваша безупречная защита. Только лучшее. Только из Европы.

 КОНТАКТЫ СВЯЗЬ
Купить программы VISION в Санкт-Петербурге по тел. МТС +7-911-719-9351, megafon logo +7-921-897-0478                    
ищите нас на
Google+ Mail.Ru logo Youtube logo vk logo ok logo fb-logo

Добавить в Facebook
Добавить в ВКонтакте
Добавить в Twitter
Добавить в Одноклассники
Поделиться в Мой КругДобавить в Mail.ru
Опубликовать в Blogger.com
Опубликовать в LiveJournal
Яндекс.Метрика