Что скрывается за бронзовым загаром
Купить программы VISION по тел. +7-911-719-9351, +7-921-897-0478
Желание вполне понятное, но иногда оно заводит нас слишком далеко и слишком в сторону от правильного пути, который ведет к здоровью и бодрости. Речь идет прежде всего о наших взаимоотношениях с солнцем. Если в странах с жарким климатом люди всячески избегают солнца и укрываются от него, то мы, наоборот, стараемся как можно больше понежиться под солнечными лучами, понимая, что очередная такая возможность представится ох как не скоро.
Все это понятно, но меру все же, как и во всем, знать надо. Солнечная радиация - такая вещь, с которой надо обращаться весьма осторожно. Солнце - оно, конечно, источник жизни, тепла и света, но источник такой мощный, что несет и страшную разрушительную силу, особенно для нашей нежной и чувствительной кожи.
Две стороны одной медали
С одной стороны, благодаря ультрафиолетовым лучам в организме вырабатывается витамин D, необходимый для всасывания кальция и фосфора, отвечающих за укрепление мышечной и костной ткани. После дозированных солнечных ванн улучшаются обмен веществ, работа желез внутренней секреции, кровеносной системы, активизируются защитные силы организма. Витамин D регулирует взаимодействие по меньшей мере тысячи разных генов, которые управляют практически всеми тканями организма. К тому же витамин D - мощный антидепрессант.
С другой стороны, даже самый ровный и красивый загар, по сути, не что иное, как защитная реакция кожи на воздействие солнечных лучей. Их постоянная передозировка может привести к преждевременному старению кожи (фотостарение). Именно такая кожа наиболее подвержена меланоме - одному из видов злокачественных опухолей. Еще одно негативное следствие сильного УФ-излучения - фотодерматит - бурная воспалительная реакция кожи с образованием волдырей, покраснения, зуда и шелушения кожи. Чаще других фотодерматиту подвержены люди со светлой кожей и маленькие дети, у которых механизмы защитной реакции кожи значительно слабее. УФ-излучение может вызвать обострение хронических заболеваний, рецидив герпеса, появление новообразований - как доброкачественных, так и злокачественных. Если вы хотите загорать без вреда, идеальное решение - Нэйче Тан. Его сбалансированная формула действует в двух направлениях сразу: способствует образованию красивого загара и максимально защищает кожу от пагубного воздействия УФ-излучения. Помогает коже подготовиться к воздействию солнца, снижает риск солнечных ожогов. В результате приема загар — более быстрый, более стойкий, ровный и сияющий, без пигментных пятен. При этом надежно защищает кожу от солнца снаружи и усиливает ее защитные функции изнутри. Поддерживает оптимальное увлажнение кожи, предупреждает ее пересыхание и истончение. Благодаря этому помогает предотвратить появление морщин под действием солнца, препятствует фотостарению кожи и перерождению ее клеток.
Правила загара
- Хотя и понятно, что загар — это не только привлекательный вид, но и признак повреждения кожи, загорать мы в любом случае будем. Поэтому надо соблюдать некоторые несложные правила предосторожности.
- Загорайте до 10.00 или после 16.00, в это время вредное действие солнечных лучей минимально. Помните, что солнце действует на вас не только в то время, когда вы лежите на шезлонге, но и когда вы купаетесь или просто гуляете.
- Ограничьте воздействие ультрафиолетового излучения на кожу (как естественного, так и искусственного, в солярии). Не нужно находиться на пляже весь день, лучше провести там около часа утром и столько же вечером.
- Закрывайте от прямого солнечного света не только кожу лица и шеи, но и другие участки кожи. Брюки из легкой светлой ткани и свободная блузка - наилучший выбор для жаркой погоды. Головной убор также необходим.
- Если вы купаетесь в открытом водоеме, обязательно вытирайтесь после купания насухо. Капли воды на вашей коже, подобно линзам усиливают силу солнца.
- Используйте специальные средства для защиты от солнечного света (правильно подобранный крем для загара может существенно снизить вероятность возникновения рака кожи).
- Регулярно наносите на кожу питательный увлажняющий крем, так как сухость кожи - один из факторов риска
